Domowe SPA!

Każdy z nas potrzebuje czasem głębokiego odprężenia. Codzienne obowiązki, praca – to wszystko sprawia, że jesteśmy coraz bardziej spięci i nerwowi. Nie zawsze jednak możemy wziąć kilka dni urlopu i wyjechać poza miasto. Często wiąże się to z dodatkowymi kosztami, a nie każdy może sobie na nie pozwolić. Istnieje jednak rozwiązanie, dzięki któremu poczujesz się lepiej! Pokażemy Ci, jak zapewnić sobie odrobinę relaksu nie wychodząc z domu.

TWOJA WŁASNA STREFA KOMFORTU
Każda kobieta czuje się bardziej atrakcyjna i zrelaksowana, kiedy ma czas żeby zadbać o swoje ciało. Nic bardziej nie odpręża, niż gorąca kąpiel podczas której słuchamy naszej ulubionej muzyki. Ponadto możemy dodać do niej dodać składniki, które ukoją naszą skórę, oczyszczą ją i odprężą. Przykładem takiego produktu może być sól morska oraz olejki eteryczne. Do wanny wypełnionej ciepłą wodą, wsypujemy ok. ¾ szklanki soli morskiej. Następnie dodajemy ok. 30 kropli swojego ulubionego olejku. W drogeriach lub sklepach kosmetycznych znajdziesz całą gamę tego typu produktów. Dziesiątki zapachów, które zrelaksują Twoje ciało i ukoją umysł. Najczęściej wybieranym zapachem jest lawenda, która poza właściwościami odprężającymi, posiada również zdrowotne. Działa antyseptycznie.

wellness-185168_1280

Jeśli masz problemy skórne, związane ze stanami grzybiczymi – ten olejek jest dla ciebie. Równie często wybierany jest olejek mandarynkowy. To eliksir, który w niesamowity sposób ukoi Twoje nerwy. Dzięki takiej kąpieli poczujesz się niezwykle odprężona. Taki zapach polecany jest dla osób ze skłonnościami do depresji. Jeśli żaden z powyższych olejków Cię nie przekonał – spróbuj ten, o zapachu cytryny. Jest on niezwykle oczyszczający i odświeżający. Pomaga również przy skórze z przebarwieniami. Jeśli cierpisz na reumatyzm, bądź czujesz, że dopada cię przeziębienie – użyj olejku z wyciągiem z eukaliptusa. Poprawi krążenie krwi i złagodzi dokuczające ci bóle. Po niezwykle stresującym dniu wybierz olejek melisowy, który ukoi Twoje nerwy. Tak przygotowaną aromaterapeutyczną kąpiel możesz umilić sobie świecami zapachowymi. Tutaj również wybór jest ogromny. Zapachy owocowe, kwiatowe, świeże czy związane z Twoimi ulubionymi przyprawami, z pewnością sprawią, że poczujesz się lepiej.

NATURALNE PEELINGI
Peeling doskonale oczyszcza i odżywia skórę, a przede wszystkim pozwala na złuszczenie martwego naskórka. Wygładza nasze ciało. Produkty, które możemy dostać w sklepach, zawierają jednak wiele składników, które mogą podrażnić skórę bądź ją uczulić. Domowej roboty kosmetyki nie nadwyrężą naszego budżetu, ponieważ bardzo często możemy je stworzyć z produktów, które posiadamy w swojej kuchni. Ponadto, możemy je przygotować w większych ilościach, a następnie przełożyć do ozdobnych słoiczków i cieszyć się nimi przez kilka kolejnych tygodni. Dodatkowym atutem w przypadku samodzielnie przygotowywanych peelingów (poza tym, że do ich stworzenia możemy użyć ulubionych składników) jest to, że w zależności od naszych potrzeb, możemy dowolnie regulować ich grubość. Peeling możemy przygotować przy użyciu czekolady, kawy, migdałów, soli czy cukru. Poniżej, znajduje się kilka przepisów, które warto wypróbować.

Peeling na bazie kawy
Jest to niezwykle prosty do wykonania, a jednocześnie bardzo wydajny produkt. Niesamowity zapach rozbudzi twoje zmysły, a pozostałe właściwości zachęcą Cię do jego dalszego stosowania. Poza standardowymi, które można przypisać każdemu ze wspomnianych peelingów – ten ujędrni Twoją skórę. Do jego przygotowania nie potrzebujesz więcej składników. Wystarczą fusy z zaparzonej wcześniej kawy, które okrężnymi ruchami należy wcierać w ciało. Jeśli jednak chciałabyś go bardziej urozmaicić – możesz dodać oliwę z oliwek, lub cynamon. Oliwę możesz zastąpić olejem kokosowym, migdałowym lub lnianym.

Peeling cukrowy
Ten peeling, podobnie jak poprzedni, jest niezwykle prosty i szybki w przygotowaniu. Potrzebujesz jedynie cukru (najlepiej użyć brązowego) i oliwy z oliwek. Należy jednak pamiętać, aby przygotować taką ilość produktu, którą jednorazowo nałożymy na skórę, ponieważ cukier w krótkim czasie rozpuści się w oliwie. Taka mieszanka zapewni głębokie nawilżenie i odżywienie skóry. Aby nadać peelingowi wyjątkowy zapach, możemy dodać do niego kilka kropli ulubionego olejku eterycznego.

Peeling solny
Jeśli chcesz nawilżyć i ujędrnić skórę, a dodatkowo na niektórych partiach Twojego ciała widoczna jest tzw. skórka pomarańczowa – wybierz tę opcję. Sposób przygotowania w tym przypadku jest również niezwykle prosty. Wystarczy sól morska i oliwa z oliwek, a dla zwiększenia efektywności, możesz również dodać fusy z kawy. Dodatkowe działanie zapewni również odrobina miodu w tym preparacie. Tak przygotowana masa pobudzi także krążenie.

Peeling migdałowy
Ten produkt idealnie sprawdzi się w przypadku pielęgnacji twarzy. Odżywi ją i sprawi, że będzie bardziej nawilżona. Produkty, których potrzebujemy do jego wykonania to migdały i krem do twarzy. Klika migdałów dokładnie kruszymy, a następnie dodajemy do kremu. Całość nakładamy na oczyszczoną skórę twarzy. Po kilku minutach spłukujemy.

Peeling czekoladowy
Kakao zawarte w czekoladzie niezwykle pozytywnie działa na naszą skórę. Spowalnia proces starzenia, poprawia koloryt, wygładza i głęboko ją nawilża. Istnieją dwa bardzo proste sposoby na przygotowanie z niego peelingu. Pierwszym z nich jest rozpuszczenie czekolady w kąpieli wodnej, a następnie dosypanie do niej cukru. Najlepiej użyć brązowego, aby nie rozpuścił się zbyt szybko. Dodajemy go do ostudzonej, choć jeszcze delikatnie ciepłej czekolady. Drugim sposobem jest połączenie następujących składników według odpowiednich proporcji: cukier, kakao, miód i mleko. Konsystencja powinna być gęsta, dlatego ilość dostosowujemy do własnych potrzeb. Całość należy wmasować okrężnymi ruchami w ciało, a następnie spłukać.

Po zastosowaniu powyższych peelingów, dla jeszcze głębszego nawilżenia możesz dodatkowo użyć ulubionego balsamu (jednak nie jest to konieczne). Ten produkt możesz również sama przygotować, jednak jest to bardziej pracochłonne niż w przypadku peelingu.

Zostaw komentarz